FITNES STADION

Preoblikujte svoje telo v našem sodobnem fitnesu na stadionu v Novi Gorici.

Preobrazi se

REKREACIJA

Najdite svoj način vodene vadbe za odrasle.

Počasi do cilja

ŠPORTNO VARSTVO

Med tem, ko ste vi v službi, mi poskrbimo, da so vaši malčki na varnem, obenem pa športajo in kvalitetno preživljajo prosti čas.

Brez skrbi

NAJEM DVORANE

Za vas oddajamo športno dvorano Mavrica. Ugodna cena in možnost najema za različne aktivnosti.

NAŠI PROGraMI

ZAČETEK VADB

SlimFun

S SlimFun vadbo do vitkega telesa. Poleg vaj z lastno težo, vam izmerimo tudi sesestavo telesa, priporočimo obremenitve in vam svetujemo glede prehrane.

 



PILATES

Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji, ter bolj poudarjenemu samozavedanju.

SENIOR VADBA

Dobro organizirana skupinska telovadba za vse moške mlade po srcu, po 60. letu starosti, kjer se v prijetnem vzdušju in pod strokovnim vodstvom poskrbi za ohranjanje in pridobivanje moči ter kondicije celega telesa. Vadba vsebuje krepilne in raztezne vaje za celo telo!

ZDRAVA HRBTENICA

Jedro vadbenega programa so t.i. vaje za ZDRAVO HRBTENICO, saj le-ta igra poglavitno vlogo pri dobrem počutju in splošnem zdravju. Ko govorimo o zdravi hrbtenici, mislimo tako na primerno moč mišičnih struktur, ki obdajajo hrbtenico (hrbtne in trebušne mišice), kakor tudi na primerno stopnjo splošne gibljivosti.

UGODNOSTI